Вторник, 30 Декабрь 2014 17:07

Примириться с историей собственной жизни. Ансельм Грюн.

Автор 
Оцените материал
(1 Голосовать)

 

Ритуалы нужны не только для того, чтобы организовать себе день или, интенсивнее, прожить год. Могут также помочь при разрешении внутренних проблем. Могут помочь в завершении терапевтических процессов. А также пригодятся, чтобы избавиться от старого бремени, чтобы была возможность примириться с собой и внутренне расти.

Последнее время именно терапия пар занималась ритуалами. Разработала ритуалы примирения и расставания и изучала спасительное воздействие ритуалов на совместную жизнь партнёров. Педагог Анке Бирнбаум считает, что ритуалы углубляют идентификацию в совместной жизни, как пары, так и единство союза. Согласно Бирнбаум ритуалы делают возможным оградиться партнёром хотя бы на некоторое время от внешнего мира и связанных с ним требований. Благодаря этому пары могут создать себе время и пространство, для того, чтобы быть вдвоём, а тем самым необходимые условия для спокойного общения и активности. В ритуалах выражаются эмоции – например в поцелуе перед сном.

 В ритуалах пары также утверждаются в своей общей истории. Празднуют, например, юбилей венчания или день первой встречи. Такие ритуалы интенсифицируют союз. Ритуалы, наконец, являются хорошими буферами от стресса. Потому что именно стресс обременяет множество пар. В ритуалах пары создают себе сознательно свободное пространство, где вместе проводят время. Прерывают стресс, который проник к ним извне. Ритуалы могут помочь в завершении семейных конфликтов. Но с другой стороны, не должны очень многого от них ожидать. Одна мама спросила меня: «У меня проблемы с дочкой. Какой ритуал мне использовать? » Спросил в чём проблема. Во-первых, должна поговорить с дочкой. Может быть тогда, завершая разговор можно провести ритуал, который завершит что-то, что обременяло их связь, превращая в вечный конфликт. Но нельзя искать в ритуале чудесного средства, которое решит все проблемы. Ритуалы часто находятся в самом конце совместных процессов, на которые мы решились. Закрываю дверь прошлого, так что прошлые обиды не будут использованы как упрёк. Только таким образом может открыться дверь в будущее.
Ритуалы могут, однако, быть также для каждого из нас хорошим завершением внутренней дороги. Если в терапии мы многое увидели, хорошо её закончить ритуалом. Или также закопать в ритуале прошлые обиды и распрощаться с ними. Ритуалы не заменяют терапии или религиозной поддержки. Но несут в себе помощь для терапевтического и духовного процесса и могут определять хороший конечный пункт, когда то, что старое будет отброшено, и мы отважимся на что-то новое.
Описываю в этом разделе несколько ритуалов подобного типа, единственно для того, чтобы побудить твою фантазию для создания собственных ритуалов. У каждого имеется умение создавать ритуалы. Например, дети придумывают спонтанно ритуалы, которые им лучше помогают в жизни.
У детей ритуалы выполняют часто функцию, как справиться самому со своими страхами. Дети, например, ступают на каждую третью тротуарную плитку. Считают, что тогда с ними ничего плохого не приключится. Или воображают себе, что под каждым их шагом могло бы расти дерево. Звучит магически. Ритуалы действительно могут быть связаны с магией. Но не являются магическими, когда в них проявляется вера. Веру в Бога, который для меня является опорой и находится рядом со мной, хочу выражать в конкретных формах. В ритуале утверждаюсь в спасительной и освобождающей близости Бога. Но ритуалы не несут в себе, что Бог будет ближе. Он находится рядом со мной без ритуалов. Ритуалы, однако, помогают почувствовать спасительную силу Бога.
Доверься своей фантазии. Почувствуй, когда хорошо будет закончить что-то ритуалом или начать новую фазу развития. Не принуждай себя, чтобы автоматически выполнять чужие ритуалы, но проверь, может какой-нибудь ритуал подходит и для тебя.

Примирение с собственной историей жизни это задание на всю жизнь. К такому примирению можно придти в терапии. Однако, может оно являться темой религиозной дороги. По существу, дело в том, чтобы перед Богом присмотреться ранам в истории собственной жизни и уповать в то, что Бог в состоянии преобразить все раны в жемчужины. Он не заберёт тех ран. Должен уповать в то, что моя жизнь именно с этими ранами ценна и исключительна. Не упрекаю ни Бога, ни других людей. Быть примирённым с собственной жизнью означает, что с благодарностью смотрю назад и в своих ранах открываю свою силу. Они помогают мне ощущать себя живым и направляют меня на дорогу, ведущую к Богу ко мне самому и другим людям. Каждый может найти свои собственные ритуалы для примирения с историей собственной жизни. Один будет его проводить сознательно в присутствии других людей, потому что когда имеются свидетели ритуала, для него приобретает он обязательный характер. Прежде всего, означает это: примирился с моей историей, теперь не могу опять обвинять других, что что-то проходило так, а не иначе. Кто-то другой желает переживать ритуал сам для себя.
Приглашаю тебя к личному ритуалу, только для тебя:
Сядь в тишине перед свечой, перед иконой или на скамейку в церкви.
Представь себе, что окружает тебя спасительное и полное любви присутствие Бога.
А потом в дружественном и любящем взгляде Бога подумай о истории твоей жизни.
Какие мысли пришли тебе в голову?
За что ты благодарен?
Какие болезненные воспоминания тебя охватывают?
Вознеси эти раны Богу.
Представь себе, что любовь Бога проникает в твои раны и преображает их.
Затронутые Божьей любовью раны перестают болеть.
Им можно существовать. Становятся жемчужинами, которые тебя украшают.
А потом попроси Бога о примирение, чтобы мог принять себя таким, каким стал через историю своей жизни.
Примирение со своей жизнью можешь провести также более ощутимым способом. Собери на лоне природы предметы, которые попадают тебе в глаза, как символы ран в истории твоей жизни. Или запиши все упрёки, с которыми выступаешь против себя, а от которых не можешь освободиться. А потом возьми ведро земли для цветов и закопай все те предметы или лист бумаги, на котором записал упрёки. Было бы хорошо, когда бы при этом присутствовал бы свидетель, жена, муж или друг.
Возьми эти символы в руки и скажи громко: закапываю с этим камнем, с этой сломанной веткой, с этим листом бумаги раны, обиды, совершённые тем и тем человеком. Потом посади семена цветов в земле и поставь вазон с этими цветами в своей комнате и огороде.
Всё-таки ритуал этот не гарантирует, что старые упрёки не охватят тебя снова или раны снова не дадут о себе знать. Тогда скажи себе: я их закопал. Пускай остаются закопанными. Нет смысла копаться в земле. В противном случае цветы не смогут расти. Оставляю всё, что меня обременяет как плодородную землю, на которой цветут красивые цветы.

Прочитано 966 раз Последнее изменение Вторник, 30 Декабрь 2014 17:24
Super User

рэдакцыя сайта 

Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии